Jak pandemia COVID-19 wpłynęła na funkcjonowanie uczelni.
PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego lekarza. ZauważyÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a ludzkiego oraz umysÅ‚u w równowadze. OstatecznÄ… rolÄ™ odgrywa tutaj poÅ‚Ä…czenie fitness- u z trafnym nastrojem i samopoczuciem. DziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie zaczÄ™li zwracać wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny wyglÄ…d. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a ludzkiego. Ciekawy wyglÄ…d oraz dobra praca rozpoczęły ustalać prestiż i osiÄ…gniÄ™cie sukcesu. Ludzie zaczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ poprzez sÅ‚uchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki bÄ…dź też dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – sprawdź też ANCHOR. Tudzież stres najpoprawniej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o jesteÅ›my w stanie uspokoić to wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. PowinniÅ›my też zwracać szczególnÄ… uwagÄ™ na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, lecz filozofia, dziÄ™ki której czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Kliknij tutaj
2. Kliknij tutaj
3. Kliknij
4. Sprawdź to
Dlaczego warto zaangażować się w działalność studencką na uczelni?
